健身后疲劳酸痛 只能坐等恢复吗?
健身运动后,体力就会大量消耗,身体处于疲劳的状态,韧带等因为绷紧而难受。因此,为了让身体恢复到最好状态,有什么方法来解除疲劳呢...[详细]
2023-01-28 阅读88132
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养生保健
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上吐下泻不能吃西瓜。西瓜属于寒凉之物,吃了会让寒气侵入肠胃,导致腹泻加重,而西瓜中的糖分也比较多,会刺激胃酸分泌,导致上吐下泻。吃苹果、荔枝、桃子等温性水果,可以促进肠道吸收大量的水分,同时也能起到收敛作用,起到止泻的作用,同时也能缓解上吐下泻后身体虚弱、身体无力等症状。.. [阅读全文] - 春季犯困三妙招有效缓解预防
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