加强意感相依,练功新体验
“意”是指练功中意念的运用,“感”是指练功时产生的各种感觉。 在练功中会出现各种感觉,这种感觉有局部的胀、痒、冷、热。酸、麻,有全身的轻、飘、深、沉,甚至有一定路线...[详细]
2023-01-28 阅读53196
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养生保健
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秋季养生防凉防燥 养生4法要记
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候.. [阅读全文] - 春季养生“夜卧早起” 远离春困 春困如何远离
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