其一、肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮
其二、可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等
其三、平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子具有滋阴降火的作用.可以喝点玫瑰花茶，疏肝降火。
一、要注意合理饮食。食物要选适合消化的食物，不吃或者是少吃油腻、油炸、刺激的食物，要以清谈为主。二、要注意休息，保证充足的体力，还要劳逸结合。长期劳累会加重肝脏的负担。三、保持心情的良好，心情好就血气顺，有利于调节肝火旺等症状。
最近听过好多人在问大便出鲜血是怎么回事，之前我也有过这样的经历，所以现在跟大家说一下，大便出鲜血是怎么回事
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