如何克服沉迷网络游戏

发布时间:2023-03-29 13:07:19      热度:10466

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随着现代的科技发展,网络越来越普遍了,同时也出现了一个让父母和老师很头痛的问题,就是现在的中学生上网成瘾了,现在的家庭差不多百分之百的有电脑了,当父母发现小孩上网成瘾了,可能会把自己家里的电脑网络线停掉,但是也无法阻止让小孩上网啊,现在四处都是网吧,在这网吧里,我们经常可以看见很多的中学生都在这里上网,有时候还在这里通宵上网,所以这个问题一直都受到很多的父母关注,那么中学生上网成瘾怎么办.今天让我和大家来学习一下。

如何克服沉迷网络游戏

第一:要给自己定下目标,先从小目标开始。一没有完成自己定下的目标,就要深刻的反思。时刻提醒自己多看点书,学点知识。网游只是业余的一部分。

第二:,要分散自己的注意力,多交些朋友,参加些有益的社会活动,从而淡化对网络游戏的兴趣。可以打打球,多锻炼身体。锻炼累了,就没有精力去玩游戏了。

第三:家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制),即每周发给适当的代币,到月终换为现金。

注意事项

帮助孩子在现实生活中建议正常娱乐的时间,是最有效戒掉网网瘾的方法,平时多与孩子多参加一些体育的活动,孩子与同龄人的交往时间,同学之间的交往家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子

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