保健养生

春季幼儿保健九常识 春季幼儿保健九常识
夏季讨厌出汗 这个懒人瘦身法一定适合你
对于懒人来说,高强度的运动肯定是拒绝的,但生活中的小细节、小习惯稍加注意也能改变身材,说出来你们可能不信,这绝对是对懒人来说...
抵抗力差怎么办运动有效果吗 抵抗力差怎么办运动有没有效果 抵抗力差怎么办运动有效果吗 抵抗力差怎么办运动有没有效果
河蟹不能和什么同吃 河蟹与什么相克
河蟹是我们生活中一种很常见的食物,但河蟹和有些食物混搭着一起吃,就有可能对健康产生不良影响。那么河蟹不能和什么同吃呢?接下来一...
中医美白吃什么? 6款养生粥喝出好皮肤 中医美白吃什么? 6款养生粥喝出好皮肤
中医美白吃什么? 6款养生粥喝出好皮肤
肤色黯淡是困扰着不少人的问题,有时候这问题还相当棘手,不管用多少昂贵的保养品也都没有用。但其实,护肤除了要从外部保养入手以外,内...
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常常夜不能寐 可能是犯了这“七个忌讳”
常常夜不能寐 可能是犯了这“七个忌讳”
睡觉是每个人人生生活中的重要一环、如何依据中国传统的阴阳五行理论、提高我们的睡觉质量呢?这里小编提示各位晚上睡觉必须注意的“七个忌讳”。1、忌讳睡前喝茶睡前不宜喝茶,其实不仅仅是茶,咖啡、功能性饮料、可...[详细]
春季内火大湿气重 女性谨防霉菌性阴道炎
春季内火大湿气重 女性谨防霉菌性阴道炎
春季天气潮湿阴冷,变化多端,潮湿的回南天让身边的一切物品都蒙上了一层水气,人体更是积聚了不少湿气,这个时候女性要特别注意预防阴道炎,当心霉菌性阴道炎,那么春季如何预防阴道...[详细]
吃槟榔对身体好吗 吃槟榔对身体好不好
吃槟榔对身体好吗 吃槟榔对身体好不好
吃槟榔对身体有好处,但是也有很多坏处,不建议多吃。槟榔属于中药,虽然经济实惠,药用价值也比较高。吃槟榔可以降血压、促进消化,还能治疗青光眼。但是经常吃槟榔会产生依赖性,而且还会引发细胞病变,导致口腔癌、食道癌的发生。...[详细]
6款药膳调理痛经
6款药膳调理痛经
痛经,或称为经期疼痛,许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗的情况。其实女性痛经,根据不同的情况可以进行药膳的调理。以下,小编推荐这6款药膳,治疗痛经很有效哦。...[详细]
处暑防秋燥吃什么
处暑防秋燥吃什么
处暑,是暑热逐渐减少,天气渐渐凉爽的意思。虽然天气渐凉,但是空气中的水分变少,人们会感觉干燥,因此处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。那么,防秋燥吃什么呢?...[详细]
吃药之后,千万不能吃这些东西!
吃药之后,千万不能吃这些东西!
“是药三分毒”大家都知道,任何食物都有相生相克的一面,药物也不例外。乃至于有些食物和药品同食,可能危害生命,今天就给大家说说吃药时不能吃哪些食物,医生再三警告,一定要铭记于心。...[详细]
失眠怎么办?老中医教你四招调理睡眠
失眠怎么办?老中医教你四招调理睡眠
中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,储备生命能量,是养生极为重要的一部分。睡眠不好,人的阴阳失调,必然造成精气亏损,影响生活质量和身心健康。因失眠而苦恼的人,现在四招帮你调理睡眠,让你不再失眠。...[详细]
秋季如何快速减肥 懒人必学的八个消脂妙招
秋季如何快速减肥 懒人必学的八个消脂妙招
夏季没有快速减肥的人不要灰心,也可进行秋季健康减肥。而秋季想要快速减肥,又不想变得面黄肌瘦,不妨试试下面为大家介绍的初秋快速减肥方法,掌握简单的8招就快速瘦出来,非常适合懒MM们秋季减肥瘦身哦!...[详细]
怎样做能瘦手臂 这样按摩最有效
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瘦身、瘦腿、瘦胳膊。只有这些部位都瘦下来的话,你才能达到“魔鬼”的身材。那如何瘦手臂呢?接下来中华养生网就来为您推荐如何瘦手臂...[详细]
每天健身时间 一天健身多久合适
每天健身时间 一天健身多久合适
如果你有良好的锻炼健身习惯,或是准备开始一个锻炼计划,那么一个科学合理的锻炼时间表是至关重要的。那么一天中什么时候健身才能达到减肥、塑身的效果呢?下面是中华养生网的讲解,希望对你有所帮助...[详细]
最快减大肚腩 10分钟腹部训练专消赘肉
最快减大肚腩 10分钟腹部训练专消赘肉
10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!下面6个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只需10分钟!开始吧! ...[详细]
骆驼奶哪些人不能喝 喝骆驼奶要注意什么
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骆驼奶含有很多营养,而且经常喝骆驼奶也对每个人的健康都有很多好处,特别是对于婴幼儿和老年人,骆驼奶人可以帮助你补充人体所需的很多营养, 但是却不是所有人都适合喝的,下面我们就来看看骆驼奶哪些人不能喝。...[详细]

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