我六年前有严重抑郁症，导致睡眠障碍，现在抑郁没有了但睡眠障碍一直存在，困了就上床，一上床就胡思乱想，天马行空，越睡越清醒，越控制自己不要想却偏要想，越控制越想，倒至彻夜不眠，白天没精神，情绪低落，害怕晚上的到来，治疗之后现在已经好了，我把治疗抑郁症有效方法整理出来，供大家参考。
治疗一：氟西汀是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，此类药物是抑郁症临床一线用药。氟西汀不仅仅用于抑郁症的治疗，其临床用途相当广泛，故在使用时应掌握好其适应证及禁忌症。
治疗二：三环类抗抑郁制剂，属于单胺回收抑制药，是经典的抗抑郁药，又被称为第一代抗抑郁药。因其化学结构上包含3个环结构，故称为三环类抗抑郁药。
治疗三：新型单胺氧化酶抑制剂的代表为吗氯贝胺，在治疗抑郁症上较古老的单胺氧化酶抑制剂相比在作用机理及副作用上它有着相当程度的进步。
关于这个，我要提醒大家：通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。
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