我妈妈因为受了刺激得了轻度抑郁，坐立不安，睡不好觉，心慌的很，作为女儿我一直在身边陪着，也去医院治疗了，现在有所好转，针对怎么治理抑郁症这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下怎么治理抑郁症。
治疗一：减少并最终消除患者抑郁障碍的各种症状和体征。充分利用现有的医疗手段，提高临床治疗的显效率和治愈率，最大限度减少自杀率和病残率。
治疗二：恢复患者心理、社会和职业功能，提高抑郁障碍患者的生存质量。参照指标是达到病前状态或接近所处文化群体中多数健康人的状态，不论是客观标准还是主观满意程度。
治疗三：尽可能减少抑郁障碍的复发。长期随访发现症状完全缓解者的复发率为13﹪，部分缓解者的复发率为34﹪。因此要有效预防复发，理应提供长期治疗的策略。
我还想强调一下：适当锻炼与参加集体活动。鼓励患者适当锻炼，做一些健身操和瑜伽的动作。陪伴和鼓励患者多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、患者感兴趣的活动让其参与，也可先安排患者参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使患者能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。
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