恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状,那么吃苹果恐惧症又可能吗?下面我们一起来看看。
首先,吃苹果恐惧症是又可能的,可能小时候受过创伤。
其次,积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己。
最后,放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛。
如果患上此病,也无须过度紧张焦虑,以免加重病情。患者最好前往医院,寻求专业医生的指导建议,来治疗恐惧症。
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