我妈妈现在55岁了，好像正处在更年期内，发觉她脾气变得很暴躁，晚上睡觉睡不好，而且很容易流汗，每天看他汗流浃背的，医生说这个是更年期盗汗。下面让我和大家谈一谈更年期盗汗怎么办。
方法一：盗汗一般可以可能与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关。另外需要排除肺结核的可能性。可以适当服用一些调节神经功能和改善机体免疫力的药物，比如谷维素片、六味地黄丸。
方法二：服用钙片，多吃虾皮等海产品，多吃黄豆，每天喝豆浆，因为大豆里面含有类雌性激素，对缓解女性更年期症状有很好的疗效，另外吃钙片的同时，不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后生成草酸钙，不利于人体吸收。
方法三：盗汗期间，注意多饮水，稍微加些盐，补充体内水分的损失，少吃或不吃辛辣刺激的食物，不要吃浓茶或咖啡，保持心情舒畅，积极治疗。
到了更年期的妇女都要注意加强自我保健平时注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。更主要的是心态问题，一定要保持良好的心理，去积极面对治疗疾病。
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