又到了一年的荔枝季节,很多朋友为了方便,通常会一次性购买很多的荔枝,然后把它们放在冰箱里保鲜保管,但是,时间稍微久一点,就会发现冰箱里的荔枝会长黑点。那么荔枝黑了还能吃吗?吃荔枝有哪些注意事项?让我们一起来看看吧。
荔枝黑了不一定能吃
荔枝壳变黑了,但是内部果肉没有变质的话,是可以吃得,对自己的健康没有太大影响,口感和营养上没有红色壳的荔枝很好吃而已。荔枝壳变黑,内部果肉有明显气味等变质情况的话,不建议继续吃。这种荔枝已经产生了很多细菌等有害物质,如果继续吃下去,会积累体内毒素,刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等不适。为了保存荔枝,建议在阴凉干燥的地方放置荔枝,避免潮湿的环境。
吃荔枝的注意事项
不能空腹吃荔枝。因为荔枝的含糖量很高,空腹吃会刺激胃黏膜,导致胃痛膨胀。而且,空腹过量摄入会在体内突然过量添加高糖分,导致高度性昏迷。同时阴虚火旺,有上火症状的人不要吃,以免上火症状加重。咽喉疼痛、牙龈肿痛、鼻出血等症状者也不建议食用。荔枝要适量的食用,摄入过量会引起头晕、口渴、恶心、出汗、腹痛、心慌等,严重者会出现昏迷、痉挛、心律失常等症状。
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