枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗 枸杞和蜂蜜泡水喝的功效

枸杞和蜂蜜都含有丰富的营养物质，有很好的滋补作用，是养生必备的两种食品，那么枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗？接下来就为大家介绍。

枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗

枸杞和蜂蜜能一起泡水喝。枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等成分，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等营养物质，枸杞和蜂蜜的成分都是对身体有益的，而且互相不会影响各自的作用。

枸杞和蜂蜜泡水喝的功效

1.解酒止痛

枸杞是一种能清肝明目的中药材，而蜂蜜则具有出色的解酒功效，它也对人类的肝脏有一定保护作用，平时人们喝酒以后，可以及时用枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝，能加快身体内酒精毒素分解与代谢，可以减少它们对肝脏的伤害，而且能让人们酒后出现的头痛或头晕，以及恶心呕吐等不良症状很快好转。

2.润肠通便

枸杞蜂蜜水中富含的酯化酶、淀粉酶等生物活性物质能帮助胃肠更快的消化和吸收食物，同时枸杞蜂蜜水中富含的有机酸、维生素及矿物质等成分能调整胃肠功能并能促进胃肠蠕动，因此有消化不良或习惯性便秘的人可以适当喝些枸杞蜂蜜水来润肠通便。

3.延年益寿

枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝能为身体补充丰富的天然多糖和多种氨基酸，以及有益的维生素与微量元素。它们既能促进身体代谢，又能提高身体各器官功能，并能增强身体的抗氧化能力，能延缓多种衰老症状发生，经常饮用还能延年益寿。

4.增强免疫力

枸杞蜂蜜水富含的蛋白质、维生素、矿物质及生物活性物质等成分，其中蛋白质是构成免疫系统的基础营养素，维生素能改善机体的正常免疫功能，矿物质能促进机体免疫功能正常运作，而生物活性物质则能促进B淋巴细胞和T淋巴细胞的增殖。

从上文中我们可以了解到枸杞和蜂蜜能一起泡水喝。此外还介绍了枸杞和蜂蜜泡水喝的功效，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。