看着自己腰上那几圈呼啦圈，直呼坐着的女人伤不起，刚生完孩子的妈妈伤不起，最尴尬的是，你上公交车竟然有人给你让位，把你看成一孕妇，羞死了，那么肚子上这几个呼啦圈怎样才能去掉呢，今天教大家几个方法，还是挺管用的，下面一起来看看吧。
饮食方面一定也要注意，多吃一些清淡的纤维含量比较高的食物，而不是每天都去肯德基麦当劳去吃那些油炸食品，这些食品是垃圾食品不说，最重要的是，他能让你涨很多肉肉。所以坚决杜绝脂含量高的食品。
第二：买一件自己特别喜欢的裤子放在最显眼的地方，隔一段时间穿一次，隔一段时间穿一次，每次穿完了，如果你穿不上我相信你减小肚腩的决心是大大的有的，如果不想买裤子，可以每天都量腰围。
第三：就是运动了，每天都要养成一个运动的习惯，给自己做一个计划，我每次运动时间从来不会少于半个小时，没时间或者没条件去健身房，自己家里或者路上都是最好的选择，记住要持之以恒。
温馨提示：男人们常说这样一句话，女人减肥就像母猪爬树一样永远不可能，所以减肥的女性朋友们一定要有一定的毅力。
总放屁怎么办？可以说放屁是我们人体正常的生理现象，但对于老放屁是怎么回事这个问题，我们还是应该多了解，因为这一现象可不正常。对
牙龈萎缩怎么恢复，下牙龈全都萎缩了，都露牙根了。，怎么可能萎缩呢?好担心牙齿会掉。这是很多人也遇到的问题吧，用什么方法才能治疗
随着生活水平的提高，人们喜欢暴饮暴食，牙齿很快出现问题，很多人会用根管治疗牙齿，根管治疗后牙齿的寿命是多少，很多人都不了解，接下来
有句俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。那么牙疼是什么原因引起的，现在我带大家看看牙疼是什么原因引起的。
不带避孕套很快射精？我有一朋友性生活大部分戴安全套 不戴了很快射精是怎么回事？我来说一下不带避孕套很快射精怎么回事。
咽炎如何治 咽喉炎是一种病，当我们有了它的困扰，我们要吃什么而能控制病情，从而从咽喉炎中走出来呢？下面我说一下咽炎如何治
对于很多男性朋友来说，关于前列腺，一定都是硬伤了，并且提起前列腺，就相当于女性朋友们突然提起了关于月经的那点事，虽然说平时比较烦
梅毒的早期症状图片男，近年来随着人们生活模式的各方面改变，任何疾病的发病率也是越来越高，今天我就给大家科普下梅毒的早期症状图
性事，在人们生活中占有不可缺少的地位。但因为行为不正确而得病，自己又不得而知，那岂不很惨。所以我们要及时了解，性病的早期症状。
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18～50岁的中青年人。大
