这个暑假回家,发现我肉嘟嘟的表弟脸竟然变小了,他说肉嘟嘟的没男子气概,就用了朋友介绍的几个方法瘦脸,没想到挺有效的。现在我来分享下我表弟的瘦脸经验,想瘦脸的男同胞们看过来。
方法一:全面瘦脸按摩从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
方法二: 定位捏肉瘦脸按摩两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。然后手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。
方法三:提升下巴按摩法1、拇指提升将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。2、循环提升不移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。
其实瘦脸就要经常给脸按摩,每天几次,能坚持一段时间之后,效果就能出来了。不能今天一次,下次就在隔几天之后。瘦脸跟减肥一样,是一个坚持的过程。希望想瘦脸的男同胞注意这一点。
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