最近我的朋友在减肥，想知道埋线减肥副作用。运动减肥坚持了半月就不行了，吃药也是吃了一月瘦下来不少，但是反弹的太厉害了。后来了解到埋线减肥，不过又担心副作用，相信很多朋友都有这样的疑问，我给大家介绍一下埋线减肥与它的副作用吧！
第一，蛋白线减肥对生理是没什么太大影响的，但是呢，副作用就是反弹，必须要小心翼翼的饮食才行。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。
第二，埋线疗法主要通过对患者神经和内分泌功能的调整，一方面抑制食欲，同事抑制亢进的胃肠消化吸收功能，从而减少能量的摄入；另一方面促进脂肪分解和释放，对患者机体代谢和重要系统功能也具有良好调整作用。其见效最明显的指标是食欲降低，食量减少，不感到饥饿。
第三，治疗时，可配合空腹时按摩腹部，以作用于腹部脂肪的分解。按摩时一只手掌在下，一只手掌在上，按顺时针方向轻揉50-100次，每晚1次。 另外，减肥的首要的是平时少吃高脂肪的食品，尤其是在晚饭要以蔬菜水果为主食，不吃其他的食品；在就是在平时早上起床后、饭前宜喝一杯水；再就是加强体育锻炼是必不可少的。
现在大家都知道了埋线减肥副作用了。要注意：要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
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