很多女性生产后出现关节痛的情况，这给本身就很不舒服的产妇是雪上加霜，产后女性身体的内分泌出现变化，导致收的肌肉和肌腱的力量及弹性都出现下降，导致关节的功能减弱，从而引起关节痛等等情况，有的产妇产后过多的参与劳动，或者是抱孩子时间长了，都会到孩子关节痛，产后关节痛是很难受的，很多女性因为这个睡不好觉，那么，产后关节痛该怎么办呢？下面就给大家介绍一下。
第一：想要缓解产后关节痛，一个方法是用艾叶熬水泡澡，方法是选用新鲜的艾叶，大概需要100g左右，然后拿上几片生姜，把这些一起放在水里，熬上半桶水，然后把水放到水缸中泡澡，效果是很好的，因为艾叶可以理气血，并且可以温经脉。
第二：还有一个缓解产后关节痛的方法是生姜捣泥敷贴，方法是选用一些生姜，然后把这些生姜捣成泥状，然后直接敷贴到疼痛的关节处，然后用保鲜膜盖到上面，这样可以起到更为长久的功效，当然如果过敏还是不要用，这个作用是驱风散寒，并且可以促进血循环和代谢。
第三：第三种缓解产后关节痛的方法是粗盐袋热敷法，用一斤的食用粗盐，然后把它炒热，加入五十克的艾叶，把这些装到一个纱袋里然后包好，敷到疼痛的关节处，这个有缓解关节处炎症，并且可以改善关节的代谢，效果不错的。
需要注意的是，产后要想不出现关节痛的情况，一定要注意产后不要受风，尤其是家里开窗通气的时候不要对着产妇和宝宝，另外产妇产后不能捂得太厉害，这样也不好，还有就是一定要避免过度的劳累，孩子让丈夫或者家人帮忙一起带。
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