我们知道生活中牙齿的健康是很多朋友特别在意的，尤其是一些爱美的朋友，能够让自己拥有一口洁白的牙齿，对自身的形象也是一种提升，但是生活中，很多人发现，就算是很注意保养牙齿，牙齿还是容易发黄，有些人本身牙齿颜色还不错，但是随着年龄的增长牙齿逐渐变黄或者发暗，让自己感觉特别的差异，那么为什么牙齿会变黄呢现在就跟大家分享一下。
首先一个就是缺钙，牙齿也是骨骼组成的重要部分，当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿慢慢的就会变黄。因此定时服用钙片和维生素D，可以保护牙齿。
再有就是平时洗牙过勤，其实我们平时只要注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙两次左右，如果洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，也特别容易让牙变色。
还有就是平时如果经常喝矿泉水的话，也要注意，因为氟一方面可增加牙齿釉质，使牙齿更坚固，另外还会使牙齿渐渐变黄，并且矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的牙齿出现变色的问题。
最后我们要说的是平时使用的牙刷也要注意，在使用的时候感觉硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面物质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白，最好是准备软硬两把牙刷，更换着使用。
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