刷牙当然是有讲究的，现代社会的白领阶层，工作紧张、生活不规律，就连早上刷牙也只能用一两分钟的时间去刷牙，忽略了口腔的健康，从而引发各种的疾病，其中，由于刷牙不当引发慢性咽炎的情况也越来越多。然而，为什么刷牙不当会引发咽炎呢，相信患者都很疑惑吧,下面我和大家一起来分享一下我的经验吧。
一、现在，很多人都爱吃辛辣油炸类多盐的垃圾食物，由于人们不及时漱洗牙齿，口腔里就容易残留食物，从而细菌滋生在口腔里，经过一段时间后细菌会慢慢长到咽喉部位，开始会引起急性咽炎。随后，炎症会蔓延到咽部，从而引发慢性咽炎。
二、刷牙不当会引发的慢性咽炎，一般有以下症状：咽部有干燥灼热感和异物感，还伴有微痛和发痒。发展到严重情况时，会出现头晕、头痛、咽痛、声嘶、低热乏力、消化不良等症状。
三、为了避免刷牙不当引发慢性咽炎，我们应该养成良好的生活习惯，避免食入太多辛辣油炸多盐的食物，早晚要认真的刷牙，每次要用3分钟左右的时间刷牙，使口腔有一个干净卫生的环境，如果有条件的话，最好在每次吃完东西之后洗刷一次牙齿，如不方便的话，使用清水漱口也行。
做好牙齿的健康防护，避免慢性咽炎的发生，从而为我们的身体健康加分。
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