活中很多人都患上了牙龈炎，而牙龈炎的存在严重影响人的口腔健康，甚至影响到人的生活。口腔专家称，治疗牙龈炎的方法除了到正规的口腔医院接受治疗外，最主要的方法还是做好饮食预防工作。所以下面就具体介绍一下牙龈炎吃什么食物这个问题，希望可以帮助到一些人。
第一：鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
第二：丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
第三：生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
患病后，牙龈炎的保健用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用双颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
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