很多人在感冒的时候或者吃不爱吃饭的时候,会感觉舌头没有味道,吃什么也吃不出感觉来,这该怎么办呢,和大家分享一下。
方法一:味蕾处于麻痹状态下是无法分辨味道的,让舌头休息一下。要多饮水。
方法二:在期间要多喝白开水,并且清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物,适当进行体育锻炼,增强体质,日常应合理饮食,注意休息,避免不良刺激,腹部保暖,做到这些的话,基本上就可以慢慢的恢复了。
方法三:没有味觉这个有可能是微量元素及维生素缺乏,口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.一定不要吃味精和鸡精,这个是会减少锌元素的含量。
不要吃刺激性食物,要多喝水,并且平时保持充足的睡眠,希望对大家有帮助。
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