现在人们的生活越来越紧张，工作和学习的压力也越来越重，我们总是希望能够通过一些自我判断来看看自己是否在身体上出现了什么问题，同样的，当问题出现的时候，我们也会希望我们可以通过自己在饮食和生活习惯上的一些改变来改善自己的不适与担心。我们除了可以自我感知身体的情况以外，还可以通过对一些身体细节的观察来了解自己的身体状况。在这里，小便黄的问题就出现了。一起来看看下面的内容吧。
第一：如果是在一天早起的时候出现的尿液很黄的现象，那么就不用特别担心，因为人在睡觉的时候是没有机会摄入水分的，，而尿液在人体内积攒了一夜，当你第二天起来上厕所的时候，自然就会变得黄而气味难闻，这是正常现象，不用担心。
第二：还有一种尿液很黄的原因，则是吃了一些含有天然色素的食物，比如胡萝卜等等，这些色素是人体不能消化吸收的，于是就直接通过尿液排出，这些色素融化在尿液中，就让尿液显得很黄。
第三：如果不是在晨起的时候出现的尿黄，则有可能是上火了，饮水量过少，体内火气过旺，往往就会反应在尿液上。在这种情况下，需要多加注意饮食，不要熬夜，多吃些清热降火的食物，多喝白开水，自然就会好。
小便很黄是很多人都不怎么重视的问题，但这恰恰反映了人体在前一段时间内的健康状况。并且大多数的尿黄都是饮水量过少引起的。健康的尿液应该是越清澈越好的，在这里需要注意的是，一定要保证每天的饮水量。
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