在日常生活中，尿频这一现象严重困扰着一些人们，尿频怎么回事呢？一会一去厕所，着实让人受不了，下面就跟大家分享下尿频怎么回事。
第一：尿频是指排尿次数增多。正常成人每日日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次；婴儿昼夜排尿 20-30次。如果排尿次数明显增多，超过了上述范围的话，就是尿频。精神神经性尿频是指尿频仅见于白天，或晚上入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛等症状。
第二：正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多时则称为尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便次数多主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。
第三：一般来说尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，则会发生小便次数增多。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜等。
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