我自怀孕后，皮肤变黑，尤其是肚脐周围的皮肤，孕时肚子大还好些，自从生完孩子肚子收缩后，肚子上的皮肤就更黑了，肚脐周围的皮肤已经完全呈黑色了，很吓人，那么这种现象是怎么回事呢，现在就来了解一下。
第一：在妊娠的中期和末期，准妈妈的皮肤过度绷紧，超出了它正常的弹性范围，弹力纤维断裂，就会形成妊娠纹。妊娠纹是一种生理变化，一经出现，就无法消退了，不过我们可以通过一些护肤手段尽量使妊娠纹淡化。
第二：妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。所以建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产后保养，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
第三：产后保健就要注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。可以适度地做一些适当的运动，还有注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
妊辰纹是可以慢慢淡化的，只要坚持做保健运动，比如瑜伽，慢跑，等适合的运动，还有就是多食用一些含胶原蛋白，和弹性蛋白的食物，能够促进肌肤，美白，去皱，变得光滑细腻。
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