一同事的朋友，今年44岁了，是个标准的白领一族，同时她也有很多的白领都有的身体不适，比如腰痛，背痛，颈椎痛，尤其背痛很是明显，不能工作了就，后来去医院检查治疗后，好了很多，分享下。
第一：医生建议她从生活中去调理，改变现在的生活和工作状态，比如可以选择设置手机的闹铃，定好时间做一些活动，比如慢跑，瑜伽等等。目前的很多手机都可以随意设置多组闹铃的。
第二：手机设置闹铃的音乐尽量选择轻音乐，不要选择那些分贝刺激性太强的音乐，比如可以选择梁祝，班得瑞等等。以提醒自己在特定时间起身活动、瑜伽或散步。等到我们养成了运动习惯，就可以不用它了。
第三：还有就是在运动的时候，如果电话过多的话建议可以选择边走边说。如果要长时间接听手机时，不要趴在桌子前，最好是戴上耳机，建议是无线耳机，这样不会损伤耳朵。走出户外，边走边说，但走路速度不宜过快。
如果业务特别的繁忙的话，尤其电话业务过多的话，建议食用无线耳机，否则长期刺激耳膜的话，容易耳聋的。
最近听过好多人在问大便出鲜血是怎么回事，之前我也有过这样的经历，所以现在跟大家说一下，大便出鲜血是怎么回事
大便干燥吃什么好，很多人都会有大便干燥的问题，健康问题一定要重视，现在笔者跟大家说一下大便干燥吃什么好
放屁是每个人都会的，但经常放屁就不好了，在公共场所里放屁就会很尴尬了。我的朋友每天下午总是喜欢放屁，也不知道是为什么中午也没
在生活中牙齿是非常重要的，我们吃东西都需要牙齿。牙齿也是审美的重要标准。牙齿的好坏与我们的生活息息相关。不正确的饮食习惯
牙结石的危害虽然，现在已经进入了几乎每个人都在刷牙的时代，但是由于很多人刷牙的方式方法、时间或次数不对，或者是日常生活中饮食
有位朋友问我牙齿黄怎么办，从小牙就黄，附近的人也这样，，可能和喝的水有关，那么牙齿黄怎么办我来给大家说说。
这段时间我身体有点不舒服，我的月经提前了一些，才20天就来了，这段时间还有腰部疼痛的感觉，休息过后也没有好转，就到医院去检查了，没有
孩子有时候会阴茎缩入包皮内，可出现排尿困难，行走不便等。两侧腹股沟，阴囊部有肿块，平卧后肿块可完全消失，站立后肿块又慢慢出现。医
不知道是不是因为年轻时不懂事，手淫太过频繁导致的，这些年我一直男科不舒服，我有前列腺炎，常常会尿频，尿急，而且时轻时重的，身体不舒服
性事，在人们生活中占有不可缺少的地位。但因为行为不正确而得病，自己又不得而知，那岂不很惨。所以我们要及时了解，性病的早期症状。
