除了年龄之外，出现了白头发，都可以说是白发症。这个病是由于毛囊不能产生黑色素，使得头发变成白色或者灰白色，不过有些人经过休息，不那么费脑子，白发的情况会好转，下面跟大家分享一下吃什么药治白发的相关知识。
第一：在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
第二：在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
第三：坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
温馨提示：让白发变黑不是短时间内能做到的，所以需要长时间的服用中药，慢慢调理，白发才会慢慢的转黑。
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