眼睛发生了肿胀以后，要及时采取措施，通过一些方法给眼睛消肿，引起眼睛发生肿胀的时候，要通过冰外敷等方法 来治疗。今天让我来为大家分享眼睛总是发肿是怎么回事。
第一：有一些时候我们在早上起来的时候会发现自己的眼睛比较肿，大家可以看一看是不是前一天晚上在睡觉之前喝了太多的水。一般情况下在睡觉之前的一个小时之内最好就不要喝水了，因为如果睡觉之前喝水的话，第二天早晨眼睛就水肿。
第二：另外还有一种情况就是睡觉用的枕头不合适，有的时候我们在睡觉的时候枕头不合适的话，第二天早晨起来的时候会发现眼睛也有一点肿，这可能是因为枕头比较低的原因所导致的，所以大家可以换一下枕头。
第三：另外还有一些人是因为前一天晚上吃的东西太咸了，因为咸的东西就会造成水肿，所以第二天早上起来的时候也有可能会出现眼睛肿的情况。还有一点就是如果前一天晚上哭了的话，第二天早上起来眼睛也会肿。
这是造成眼睛水肿的原因，是非常多的，除了疾病的原因之外，就是不好的生活习惯和饮食习惯所导致的，所以避免早晨起来水肿，最好在前一天晚上临睡觉之前少喝水，另外睡眠还要充足，找一个比较适合的枕头。
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