睡眠好处多多，尤其对于新生儿来说，充足睡眠有助于宝宝成长，但是如果时间太长或是太短都对健康无益。有些家长不了解，不知道新生儿连睡5个小时正常吗?那么这个问题到底应该如何回答，我们一起来看下相关介绍吧。
一般每天宝宝睡眠在18小时左右，一个睡眠周期包括中浅睡和深睡，大概时间各占一半，每个睡眠周期约45分钟。新生儿大多数都在睡觉，会由一个睡眠周期进入另一个周期。而且每2～4小时会醒来吃奶，可能醒来数分钟到1小时。
在这里需要宝妈们要注意的是，新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射没有建立。若是白天睡的时间长了，夜间会不愿入睡，就会出现爸妈不哄不抱哭闹不停的情况。因此还需要宝妈们多多注意，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
新生儿睡眠与环境、宝宝大小便情况、吃的多与少有关系，所以每个宝宝情况不同，睡眠时间也不等，一般五六个小时是正常的，如果不出现惊战、磨牙、多梦、抽搐、窒息、呕吐等症状，就不需要宝妈过于担忧，当然如果有这样的症状发生，那么就需要及时到医院检查了。
要想让宝宝有一个好的睡眠质量，需要宝妈们注意的地方很多，一是让宝宝在良好的环境下睡眠，质量高对身体有好处，宝宝也能多睡一段时间，二是在选择睡具时要注意，适合宝宝最重视，衣被适宜，不要穿衣太多，但要注意腰部保暖。三是应尽早养成孩子独立睡眠的习惯，同时要防范睡眠中的意外发生。
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