每一个人在人生中都会经历大大小小的感冒的，一般到了换季的时候，身体比较弱的人就会出现不小心感冒的情况的，有的体质比较弱的人甚至三天两头的就会感冒不断的，引起感冒的因素有很多，一般容易感冒，都是因为身体的免疫力比较低下造成的，连着感冒是什么原因?下面我给大家说说。
当患者的免疫力低下的时候，只要是稍微吹吹风或者是接触到引发感冒的病毒，就会容易引起感冒的，所以平时应该多提升自己的身体免疫力，均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要注意劳逸结合，保持乐观的心态，积极的锻炼身体。
患者长时间的身体过度疲劳，也会导致身体的抵抗力和免疫力变得越来越下降的，从而容易会导致出现感冒的情况，平时的工作压力比较大的人建议一定要注意劳逸结合的，平时应该多休息，加强饮食的营养，提高身体的免疫力和抵抗力，避免经常性的感冒。
如果患者的头部或者是背部经常性的受凉，是很容易造成感冒的，因为人的头部，皮肤的血管和淋巴血管是比较丰富的，当人体大量运动或者是洗头之后，头部和背部很容易出汗的，如果此时受凉的话会引发感冒的，所以应该注意对头部和背部进行保暖。
平时一定要注意加强身体的锻炼，出门的时候尽量一定要带上口罩的，平时应该多喝水，多参加体育锻炼，这样才可以提高自身的抵抗力和抗病的能力的。
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