不知道是由于天气原因还是什么别的，每次一到秋冬季节我的皮肤就比较干燥，前段时间又发现身上起了很多的红斑丘疹，去医院检查疑似是牛皮癣，今天就让我来说说一说冬季怎么预防牛皮癣。
第一：冬季气候比较“燥”，而牛皮癣患者因为皮肤表面的蛋白质等营养物质流失，使得身体内部的水分消耗比较快，而冬季的干燥环境更加剧了牛皮癣患者体内的水分流失，在牛皮癣的饮食方面以清淡为主，注意补充水分，平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜。
第二：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎。
第三：牛皮癣的诱发原因很多，只有患者在日常生活中多加注意，注意环境卫生，积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒、扁桃体发炎，患病要到正规医疗部门治疗，慎用有些控制性药物等等，才能减少复发机会。牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。
所以平时一定要注意保暖御寒，同时要注意选择适合自己的护肤产品，勤换洗贴身衣物等，另外也要适当的改善饮食结构，避免一些刺激性的食物，患者不要有太大的心理压力，注意劳逸结合。
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