太极拳的姿势要求教学进行时
太极拳博大精深,在中国有着悠久的历史,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目;起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法;太极拳不仅能锻炼身体,还能净化心灵....... 太极拳 博大精深...[详细]
2023-01-23 阅读78400
太极拳对人体的保健功效极大 太极养生从下一刻开始
太极拳是一种生命的运动,是一种促进思想的运动;不过打太极也要分时间、地点,适当的时间、地点、环境才能让打太极的人静下心来,这样才能起到更好的保健功效。以下是一些太极的健身常识,一起来了解一下吧。...[详细]
2023-01-23 阅读29884
养生太极拳 动脑子练习效果更加好
太极拳是养生拳,也是思想拳,光练不想,是练不好太极的;有的人练习太极拳多年,但不知太极拳之理,每天只能以肢体运动,日复一日,年复一年,毫无进展,只能算做太极操。接下来我们一起来了解一下吧。...[详细]
2023-01-23 阅读44670
谈谈你所不知道的太极拳之“气”
太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目,练太极的人应该都听说过太极拳中有“气”的存在,太极拳运动中能否产生“气”呢?这种气又是以何种形式存在的呢? 太极拳 是一种历史...[详细]
2023-01-23 阅读55091
练习太极让你生理和精神双重受益 太极拳双重收益身心愉悦
说到太极拳的好处那就太多了,众所周知太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目;轻松柔和,圆活自然的动作特点会给身体带来很多效益,一起来看看吧。...[详细]
2023-01-23 阅读80258
栏目热点
养生保健
-
夏天汗蒸散热绝妙养生方
面对骄阳似火的暑天,在高温季节运动或劳动后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,用热来除热才是比较好的养生方法。.. [阅读全文] - 春季犯困三妙招有效缓解预防
- 谷雨养生三要素不可不记 记住三要素谷雨养生不是问题
- 寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则
- 顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿
- 吃完鸡蛋千万别做这7件事!立即喝豆浆更不行!
- 大闸蟹降火吗 大闸蟹能不能降火呢
- 大闸蟹吃不完怎么保存 大闸蟹吃不完了应该怎么保存呢
- 大闸蟹冰冻的可以吃吗 大闸蟹冰冻的可不可以吃
- 湿热体质吃什么食物好 吃什么可以调理湿热体质
- 吃什么可以回奶 回奶吃什么好