直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂；下移到肛门外称为外脱垂。经常脱肛吃什么好？
其一，经常脱肛不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
其二，经常脱肛平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久
其三，经常脱肛多吃富含粗纤维的水果蔬菜，如芹菜、苹果、红薯等，保持大便通畅，排便时间不宜太长或太用力，少吃辛辣刺激性的食物。
注意饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩
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