黄斑是我们眼睛视网膜正中央的部分，它是管我们视力的，我们每天看东西主要就是靠它来起作用的啦，那黄斑每天都是暴露在空气和阳光中，随着年龄的增长也会自然的老化导致黄斑功能的下降，就是黄斑变性，那么视网膜黄斑病变吃什么好呢？下面我来分享我的经验给大家。
饮食一：要补充黄斑的营养，黄斑区域含有很多的叶黄素，可以适当的补充，在深色蔬菜中含量比较多，还可以起到抗氧化的作用。同时也可以补充像维生素C,E,A等，在补充眼睛营养的同时也有抗氧化的作用。
饮食二：对于有新生血管生长的黄斑变性，我们又称湿性的黄斑变性，由于新生的血管不稳定，很容易破裂导致出血，可以服用止血祛瘀明目片等起到止血的作用，也可以配合施图伦眼药水促进代谢。
饮食三：对于有新生血管生长的黄斑变性，也可以选择激光治疗，这种手术方法是抑制新生血管生长的，可以减少出血的风险导致的视力急剧下降，但是这种手段不能保证以后不再长出新生的血管。
1、避免眼部外伤，避免用眼过度，可以视情况做眼保健操。2、避免脑力及体力过度疲劳。3、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物，不吃油腻的食物。
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