月经不调一般是指月经没有规律,不是推迟就是提前,月经是女性一种正常的生理现象,一般的女士都是会来月经的,一般正常的月经周期是在一个月左右,月经时间为一个星期左右,一般的推迟或者提前两天都是没有什么影响的,都是正常的现象,但是月经如果推迟超过7天,或者10天,那么就要引起重视了,月经不规律是有很多原因的。现在就跟大家说说。
第一:妇科病引起的月经不调,一般引起月经不调的妇科病有很多,比如霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,都是会引起月经毫无规则的,像这种影响月经的妇科病,一定要及时去正规的大医院进行检查治疗。
第二:内分泌失调,气血不足,也会引起月经不调,一定要去中医店里去弄一些中药吃比较好,调养好气血,平时多注意休息,不要熬夜,不要吃一些生冷的食物,一定要避免着凉,多穿衣服。
第三:月经不调跟心情或者熬夜,工作压力大有关,一般月经来之前,之前要保持充足的睡眠,不要熬夜,心情一定要保持愉悦,如果心情烦躁,或者焦虑,这样都会严重影响到月经的,都要引起重视。
女性在月经期一要注意饮食,避免辛辣刺激的食物,一定不要抽烟喝酒,这些对月经都是有影响的,一定要保持充足的睡眠,不要产生任何压力,不要熬夜。
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