3个日常“好习惯”增强男人性能力

发布时间:2023-03-14 13:07:59      热度:4078

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男性要锻炼出性能 力更好的身体,跟你能举多重的杠铃没多大关系,这取决于你身体摆动的能力。美妙的性爱,造成差异的主要都是些你看不到、摸不着的小肌肉。下面给大家推荐了以下有助于做好最常见增强男人性能力的3个方法。

3个日常“好习惯”增强男人性能力

第一:起床后:打个哈欠。打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。如此一来,一氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。

第二:午餐后:晒晒太阳,维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。

第三:晚餐后:踮脚尖。踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。

注意事项

牛奶帮助男人补充体内流失的钙质,并且为接下来的睡眠做足准备。不过,最好选择低脂牛奶,这样不会在夜晚给身体带来过多热量。

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