内分泌失调是女性的常见疾病,如今不少女性朋友出现内分泌失调的问题,常常会出现月经不调,满脸痘痘、色斑等,所以调理内分泌失调对女性来说特别重要,那么该如何调理呢?下面中医专家介绍三款药膳方,平衡内分泌效果俱佳,一起来看看吧。
药方一:
原料:生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个
做法:
1、用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮。
2、所加入的水以淹没药物2~3cm为宜。
3、待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁。
4、将两次滤出的药汁混合。
注意:分成早晚两份来服用。在饭后半小时,温服为宜。
药方二:
原料:柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克
做法:将以上的药,加水煎服即可。
注意:每日饮用一剂。
药方三:
原料:复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术(用量最好咨询中医师)
做法:
1、将以上材料都放入砂锅中,加入适量的水煎煮。
2、待水沸腾后,再煎煮20分钟左右,滤出药汁即可饮用。
注意:每日煎服1剂,可与养血调经中成药一起内服。
此药可以治疗脾肾两虚、湿热瘀阻,具有健脾补肾、燥湿清热的功效。
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