现代的女性，不仅是事业的半边天，思想也开放了，开始关注自己的身材了，很多平胸女性想做丰胸，让自己拥有完美的曲线身材，健康绿色的丰胸方法有按摩丰胸，运动丰胸，饮食丰胸等，下面就是我的介绍。
丰胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。
丰胸第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
丰胸第三步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。2、手保持同样的形状，从右胸开始。右手从外侧将右乳向中央推，推到中央后同时用左手在右乳下方将右乳上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推右乳。左乳也是同样。3、两只手轮流轻轻在右乳下方往上方轻轻拍打30次。左乳也是同样。4、然后两手虎口做圆状轻轻按压右乳，重复动作30次。左乳也是同样。5、两手并拢，从两乳外侧往中央轻推，重复20次。6、两手并拢，在两乳下方轻轻上抬乳房，重复20次。7、两手合拢，手背相合在两乳中间轻轻上推，重复20次。
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