最近一段时间,身体总是会发热,每天都觉得自己是在蒸炉里那样,尤其是晚上的时候,还会盗汗呢。真受不了。就去看医生了。看完之后,医生说我是阴虚潮热。后来,经过调理,身子才慢慢的恢复了正常。下面,跟大家分享一下关于这方面的经验。
第一:准备新鲜百合300克,母鸭1只,黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死,洗净后,先将洗净的百合放入鸭肝内,再入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。看了有效的讲一下体内的虚火。
第二:平时多参加和一些清凉、养阴生津类水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、香蕉、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子等,有利于缓解潮热的症状。
第三:平时要减少一些热性、刺激类的食物,如辣椒、人参、羊肉、狗肉等,因为此类食物会加重潮热。
一定要注意不要有上火的现象就喝凉茶,吃牛黄解毒丸,如果是阴虚吃了这些的药就会让阴虚更严重的。病人一定要保持心情的舒畅,气顺了火就会消了。
最近这段时间经常放屁,而且还控制不住,在人多的地方也不例外,询问了一下知道经常放屁是什么原因,现在和大家分享一下。
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