现在人们的生活压力越来越大，很多人都有胃火盛的病症。其实胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻，我是属于实火，在这里给大家说下如何治疗胃上火。
方法一：虚治疗时应该注意补中益气、以除热为原则，用汤药调理或者食用补中益气丸等。实火治疗应该以清热解毒、泻实败火的原则和方法，常用药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
方法二：经常吃一些败火的食物如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，饮食调理也很重要，要多饮水，改变不好的生活习惯。
方法三：平时多喝点茶消除疲劳，清热降火,润喉解渴,少睡益思，促进食物吸收和新陈代谢，可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性伤害及抗癌作用。其中以品铁观音和绿茶的效果最好
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
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