血糖高吃什么水果

发布时间:2023-01-29 10:10:54      热度:11354

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患有高血糖的人在日常生活中经常吃一些可以降血糖的食物,如苦瓜、冬瓜、洋葱等这些食物对降血糖都有一定的帮助。养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯。紫灵芝属“药食同源”类药材,即可入药,也可食用。现代研究对糖尿病人的血糖,以及免疫系统有很好的帮助。如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下血糖高吃什么水果。

血糖高吃什么水果

第一:芹菜甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖降血脂降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

第二:藕味甘,性寒。归心脾胃经。生用具有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体消瘦型糖尿病,兼有吐血衄血及热淋者尤为适宜。

第三:莱菔(萝卜)味辛甘,性温。归肺胃经。具有消积滞化痰热下气宽中解毒之功效,适用于食积胀满型糖尿病。

注意事项

在这里提醒大家注意:减少食物中,含热量多的成分如精制糖、脂肪、糕点等,适当控制主食的进食量,多进食蔬菜和水果等高纤维食物。有高血糖危险倾向的人,要控制及减轻体重。

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