秋季女人饮食护阴是关键
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春季减肥不可错过的6种水果
吃水果不仅可以吸收很多营养还可以健康的减肥，吃什么水果能减肥呢？水果减肥注意事项有哪些呢？下面小编给大家分享最适合春季的减肥水...
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夏季警惕消暑四误区 运动后立即冲凉
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防治冬季流行病妙招
冬季天气寒冷，人的身体虚弱，机体抵抗能力下降，很容易染上传染病。冬季主要易发生流行性感冒、麻疹、水痘等8种传染病。其中，流行性感...
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春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
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春分节气养生要润肺 推荐三款润肺药膳
春分节气养生吃什么?由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。如起居方面要坚持锻...
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冬季养生保健小知识！这些你都做到了吗？
冬季应该避寒就温，在室内的温度适中。注意身体的保暖，那么在生活上我们应该怎样养生最好呢？只是把衣服穿多，不要喝冷水就是在冬季的生活里养生了吗？...[详细]
夏季暑热多喝水心静自然凉
立夏要到了，夏天就要来了，夏季还没真正到来，但它的火热我们已经感受到了。夏天的火热不只是因为它的平均气温高，因为容易让人跟着“火爆”——容易烦躁。夏天容易烦躁是与“心”有关，那么，怎么缓解这暴躁的心情，还我们平静的心呢？...[详细]
夏季多食酸味食品,好处多多
夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处： 杀菌防病： 夏...[详细]
深秋补燕窝是最佳时节 养阴润燥又化痰止咳
俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”于是很多人盲目进补，出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍，一是进补不当，过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示，霜降之后已进...[详细]
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
处暑是夏秋换季的节气，人们受到天气影响，容易疲困，那么处暑养生防秋乏需要注意什么?下面小编为您介绍处暑养生防秋乏的方法，一起来看看吧。 处暑养生防秋乏 暑天结束后，一般早晚的...[详细]
夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏
人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢？推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢？快到文中学起来。...[详细]
秋季保湿良策 护理皮肤一日三餐
上午 上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，...[详细]
几大偏方调理秋季腹泻
秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来了不便，那么有什么比较好的调理方法呢？下面为大家介绍秋季腹泻怎么办才好，供大家了解。...[详细]
养生保健
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挑选熟食注意事项,勿“以貌取人”
挑选食物勿“以貌取人”商家抓住食客的心理，往往想出各种办法来让让食物更有卖相，味道更香浓，更加能够勾引起人们的食欲，但是，这通常是以破坏食物的营养和损害人体健康为代价的。所以，在买熟食时，一定不要只被外观所迷惑.. [阅读全文] - 春季养生“夜卧早起” 远离春困 春困如何远离
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