春季减肥吃15种强效刮油食物
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嘴角起泡，其实说准确点就是上火了。中医认为邪火大部分还是由内而生的。春天怎样防治上火呢?要注意饮食卫生，吃饭不要饥一顿饱一顿，...
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春天女人常吃它效果堪比燕窝
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女性春季养生常识有哪些?又到一年春季养生进行时，这个时节注重养生，效果俱佳，但是也是疾病的高发时节，专家呼吁，女性要学会预防疾...
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春季预防过敏的方法
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春季预防过敏的方法
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春季如何排毒 五个方法排清五脏毒素
春季如何排毒?春季是养生的大好时节，这个时候要注意保健身体，而春季养生的重点之一就是排毒，随着生活水平的提高，人们的饮食开始出现一些不健康的方式，比如经常喜爱吃辛辣食物，...[详细]
2023-06-06 阅读30250
春季养生进补三注意 进补期间忌服生冷食品
到了春季，万物复苏，是个养生的好时节，这个时候适宜进补，都说春季进补也应因人因时因症而异，不能盲目进补，否则得不偿失，甚至适得其反。还应注意以下几点。...[详细]
2023-06-05 阅读97605
三伏天用花椒水泡脚 祛湿效果竟然这么好
人们一直在寻找养生长寿的秘诀，国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的养生方法。陆老认为，用花椒水泡脚比用热...[详细]
2023-06-04 阅读94452
谷雨前后女人去火先护腰
核心提示：4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），专家表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热。 拔罐放血...[详细]
2023-06-03 阅读62613
预防春燥 饮食上需注意五点
在春季，人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁上火的症状，也因此容易感受燥邪而染病，这也就是春燥。对此，在春季饮食方面需要特别注意，不要从吃上面“引火上身”。要选择合适当饮食是预防春燥的关键，那么我...[详细]
2023-06-02 阅读68189
产后复出的林心如这么苗条 为什么你不能
每个女孩子都羡慕明星们的好身材，好脸蛋。就算是生过孩子的林心如、Angelababy，身材也从没变过，难道她们真的是长不胖吗?并不是的，可能你在吃的时候，别人都在忙着健身。所以我们也得加紧步伐，下面...[详细]
2023-06-01 阅读74826
春季如何养生 十个小贴士保健防疾病
春季如何养生?春季是生机盎然的季节，但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候，处于调整周期的阶段，如果生活中不注意保健细节，就容易导致感冒、过敏等疾病。下面告诉你...[详细]
2023-05-31 阅读38943
补充营养应吃这几种豆类 补充营养可以吃这些
现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养...[详细]
2023-05-29 阅读42811
春季水痘高发期 水痘传染率90%护理过程要注意
春季是水痘高发季。今年1至2月，全市累计报告水痘病例1740例，15岁以下儿童的发病人数约占总病例的一半。以往数据表明，从每年3月开始，水痘发病人数逐渐上升，5至6月达到季节性高峰。因此，预防水痘刻...[详细]
2023-05-28 阅读40540
养生保健
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夏季气阴两虚 8招滋阴健脾
夏季气温高，天气闷热，体内津液耗费大，多数人都会有这些领会：胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳，都可归于“气阴两虚”症状，今天交给您8招滋阴健脾法，接下来我们一起来了解下吧。.. [阅读全文] - 春季养生“夜卧早起” 远离春困 春困如何远离
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