跟 [ 失眠 ] 有关的信息

晚上失眠是什么原因
晚上失眠是什么原因
许多人晚上都不容易入睡,一些严重的还会出现经常性的失眠,主要表现未入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒等等症状。对于患者造成痛苦和心理负担,影响正常的工作和学习,需要我们注意起来及时治疗的。包括饮食调理,药物治...[详细]
2023-03-12 阅读46967
经络养生六招摆脱失眠 搓手浴面按揉脑后
经络养生六招摆脱失眠 搓手浴面按揉脑后
现在很多人欧式实木患者,失眠困扰着很多人,失眠有别于睡眠障碍,严重地影响着一个人的身体健康,以及工作行程。那么失眠怎么办呢?不用怕,下面中医教大家经络养生拯救睡眠,一起学...[详细]
2023-02-02 阅读58499
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
失眠该怎么办?现在很多人都有失眠的症状,缺少睡眠会出现烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等症状,长期缺觉则会导致幻觉。充足的睡眠有益于身体健康,可以保护大脑、增强...[详细]
2023-02-02 阅读67367
怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
现代人因为生活中各种各样的压力,会导致我们常常出现失眠的症状,而想要治疗失眠也十分困难,那么有没有什么不吃药就可以改善失眠症状的方法呢?接下来中华养生网为您推荐穴位按摩法改善失眠症状...[详细]
2023-02-01 阅读79662
针灸治疗失眠的原理与方法
针灸治疗失眠的原理与方法
针灸的好处有很多,现在已经有很多人都把针灸当做养生保健的常规手段了。那么你知道针灸还能治疗失眠吗?...[详细]
2023-02-01 阅读80240
夏季多喝水能远离四种困扰 能够缓解失眠
夏季多喝水能远离四种困扰 能够缓解失眠
在夏天因为天气炎热,不少人是会选择在空调房里呆上一整天,这样的话对于身体是不好的,是会造成空调病的。在夏季,要想保障健康的身体,必须要多喝水,在夏天只要准备足够的水就可以了,下面就请各位跟着小编简单的了解一下,在夏天...[详细]
2023-01-30 阅读95685
中医秘制酒可治失眠
中医秘制酒可治失眠
  失眠症中医称之为“不寐”,或者“不得眠”、“不得卧”等。失眠常常会给我们的生活带来极大的影响。中医分析,造成失眠的原因较多,常由七情所伤、心睥两虚、痰热内扰、胃气不和...[详细]
2023-01-29 阅读35690
六方法预防失眠多梦 睡前洗脸洗脚
六方法预防失眠多梦 睡前洗脸洗脚
梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办?下面一起来看看预防失眠多梦的方法。 失眠多梦是非常痛苦的,这种痛苦...[详细]
2023-01-29 阅读71938
中医经络按摩能治疗失眠
中医经络按摩能治疗失眠
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳的作用。 头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养...[详细]
2023-01-26 阅读58556

养生保健