我平时是不打鼻鼾的，不知道是不是最近工作（夜班）太累了，回到宿舍后睡觉就打鼻鼾，影响到宿友睡觉，我知道这样很不好的，我就去医院诊断了，马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下怎么能治好打呼噜。
治疗一：经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并发症。这种打呼噜的治疗方法无创伤，但患者睡时需戴鼻罩，并应在专科医师的指导下，选购和使用呼吸机。
治疗二：口器治疗。用特别的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。
治疗三：射频消熔疗法。适合轻中度患者打呼噜的治疗，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊治疗。
这个疾病需要注意：人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要，而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%。这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，是常见的打呼噜的危害。
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