前七后八很多女人都是很熟悉的，做好避孕措施是对自己对他人一种负责任的表现，特别是女人，要保护好自己，那么怎样才能安全有效的避孕呢，我们一起来分享一下吧。
第一：前七后八，说的是女人经期前七天和经期过后的八天，这几天是女人的安全期，可以放心的做爱，因为不会排卵也就不会怀孕了，不过世事无绝对，还是要谨慎一点为好。
第二：男人最好在做爱之前带好避孕套，这种方法能有效的避孕，不过男人会觉得做爱成了隔着靴子挠痒痒，不过为了自己女人的健康，还是戴上。
第三：女人应该自己保护好自己，如果事发突然，可以在时候服用避孕药，能有效的避孕，不过不要经常吃，会长胖的，还有副作用。
做好避孕措施，爱惜自己的身体，男人也要保护好自己的女人。
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