痛风的人不能吃啥子东西 痛风的人不能吃哪些东西

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。那么，痛风的人不能吃啥子东西呢？接下来一起看看吧！

痛风的人不能吃啥子东西

1、酒类

虽然酒中不含嘌呤成分，也不会产生尿酸，但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量，而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。另外，患者也不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，它们会使自主神经兴奋而加重病情，甚至会诱发痛风急性发作。

2、紫菜

紫菜是一种高嘌呤食物。对于痛风患者来说，不要吃高嘌呤食物。吃了之后，就像在血液中注射尿酸，容易诱发痛风性关节炎的急性发作。

3、火锅

火锅是非常美味可口的，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发，据相关的研究表明痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。

4、螃蟹

螃蟹也是高嘌呤食物，吃螃蟹会增加尿酸的形成，从而导致尿酸水平的上升，使痛风的症状更加严重。

痛风患者的注意事项

1、多饮水

痛风患者需要多喝水，以促进尿酸排泄，防止尿酸结晶滞留在关节。身体缺水会导致尿液减少，尿酸排泄自然减少。多喝水有利于促进尿酸排泄。

2、适量运动

适度的活动可以促进一些代谢排泄，加速血尿酸的代谢。记住不要剧烈运动。剧烈运动可以改善出汗、血流量、肾血流量、尿酸排泄，甚至诱发痛风发作。