西瓜和桃子都是很受欢迎的水果，再加上现在已经有了西瓜和桃子，夏天的时候，很多人都会拿着一块西瓜来解暑，其实西瓜也不能随便吃。那么西瓜与桃子能不能同食呢？吃西瓜和桃子有什么好处呢？下面让我们一起来看看吧。
一、西瓜和桃子能不能同食
虽然这两种东西并不相克，但是放在一起的话，也不会有什么好处。因为西瓜属于寒凉之物，而桃子属于温性之物，多食之人容易上火。两种食品搭配在一起会导致腹泻，最好不要同时食用。同食会引起腹泻，消耗元气，还会引起肠胃不适。这两种水果都很甜，放在一起的话，会让人觉得很甜腻。
二、西瓜和桃子的好处
1、润肠通便
西瓜性寒，味甘，具有润肠通便的功效。桃子富含纤维素，常吃能增强肠道动力，促进肠道蠕动。
2、润肺
桃子入肺，味甘，能润肺，对肺有很好的改善肺功能。西瓜性寒，能减轻肺中的燥热，对肺有润肺的功效。
3、提高血糖
西瓜和桃子含有大量的糖类，吃了可以提高血糖，降低血糖。
4、促进食欲
西瓜、桃子富含丰富的碳水化合物，能促进食欲。
5、美容养颜
西瓜和桃子中都含有较高的维生素，食用可以增强肌肤抵抗力的作用，因此可以美容养颜。
以上就是关于西瓜与桃子能不能同食的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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