在日常生活中，猕猴桃是一种很受欢迎的水果，香甜可口，营养物质丰富，具有很好的食用价值，很多人喜欢吃猕猴桃。但是吃猕猴桃也有很多的讲究。那么吃了猕猴桃能不能吃芒果？吃猕猴桃有什么好处？让我们一起来看看吧。
吃了猕猴桃能吃芒果
两者都属于营养价值丰富的水果，芒果中含有丰富的果酸果糖纤维素，属于一种发物。猕猴桃主要以果糖、钙离子和钾离子为主要营养成分。混合两种食物可以起到清热除湿、降血、增强免疫力、促进食欲、补钙的作用。对骨质疏松症有一定的辅助治疗效果。但是不能吃多了，因为芒果和猕猴桃都含有大量的果酸，使用太多会刺激胃黏膜，影响消化功能，加重胃肠负担，容易引起腹痛、呕吐、腹泻等消化不良症状，胃肠功能不好的人最好不要同时吃芒果和猕猴桃。
吃猕猴桃的好处
猕猴桃可以缓解利尿浮肿，对于尿液短引起的四肢浮肿、腹水，适当吃猕猴桃有利于通便尿液，还可起到消肿的效果。猕猴桃还可以健脾开胃，提高食欲，对食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人来说，适当吃猕猴桃有开胃、促进消化的好处。猕猴桃可以清热止渴，对于口渴、废热干咳的患者，适当吃猕猴桃可以解渴的好优点。
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