芒果口感顺滑,能生津止渴、散热、解暑,还能预防心血管病,是被广泛接受的水果。那么芒果发霉还可以吃吗?孕妇可以吃芒果吗?下面我们一起来看看吧!
芒果发霉不可以吃
芒果发霉了,一般不能吃,可能会出现腹痛和腹泻等胃肠状况,误食后还可能出现食物中毒现象,以及恶心、呕吐等不适症状。
当芒果在运输过程中受到挤压,或者在储存时经过了冷冻,其内部细胞会破损,细胞内的酚类物质被氧化为褐色的醌类物质释放出来,在外皮上就会出现黑色的斑点,这种情况被称作芒果褐变。
由于芒果中还有糖分,糖尿病患者应适量食用芒果,避免血糖升高,不利于病情恢复。如果吃芒果时出现过敏反应等异常,请立即停止食用,并立即就医。食用时请用水清洗干净,去除表面污物后再吃。
孕妇可以吃芒果
1、芒果富含维生素c,有助于铁的吸收,有助于准妈妈克服缺铁引起的贫血。
2、芒果是叶酸的重要来源,叶酸对胎儿大脑和脊髓的发育至关重要。所以吃芒果可以防止怀孕初期发生的神经管畸形。
3、芒果中含有的纤维量有助于长时间维持饱腹感,还有助于消化,防止怀孕初期女性便秘。
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