大闸蟹的时节是在九月和十月,大闸蟹最肥美,个头也最大,蟹膏最多,蟹味也最好。那么,一只螃蟹的热量是多少?肠胃炎可以吃螃蟹吗?下面让我们一起来了解一下吧。
一只螃蟹的热量是102千卡左右
一只3-4两的螃蟹,大概有70-80千卡的热量,相当于150 g的小苹果。成年人每日要摄取60-80 g的蛋白质,也就是一只3-4两的螃蟹。每100克的一份清蒸螃蟹,其卡路里为102千卡。100克其它肉类和蛋类的热量比较,鸡蛋144千卡,瘦猪肉143千卡,鸡肉167千卡,因此,大闸蟹的卡路里比较少。
在螃蟹里,最有价值的是它的蛋白质。大闸蟹是一种高含水量的蟹类,其蛋白质含量在17%-20%左右,在干蟹中,其蛋白质含量可达到70%-90%,是蛋白质中的王者。
肠胃炎不可以吃螃蟹
肠胃炎急性发作期间不能吃螃蟹,因为螃蟹是一种高蛋白质的食品,会引起肠道的过敏,从而加重肠胃炎的病情。肠胃炎的饮食要清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,可以多喝白米粥,玉米粥,红豆薏米粥等,还可以进行热敷、推拿、针灸、艾灸等。出现腹泻、解水样便,可用蒙脱石散进行止泻,还可以口服调整肠道菌群的药物。
以上就是关于一只螃蟹的热量是多少的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
屁股流水怎么办,屁股流水是很难受的一件事情,笔者以前这样过,屁股流水,整天潮湿很难受的,屁股流水怎么办。
生活中会遇到很多问题,比如便秘啊,大便粘稠啊,很多人都想知道大便粘稠是什么原因,要怎么办才好,下面就给大家介绍下大便粘稠是什么原
尿液可以检查出很多疾病,尿液的颜色也是可以判断疾病很多人会出现尿黄,尿黄的原因有哪些,相信很多人都想知道吧,接下来笔者就和大家
小孩子咳嗽是什么原因,和大人的咳嗽起因是否相似,小孩子咳嗽老不好怎么办,接下来笔者就和大家分享小孩咳嗽老不好怎么办。
小孩咳嗽吃什么好的快?引起小孩咳嗽的病因不同,所应该吃的食物的属性也会有所不同。因此,家长在给你孩子进行食疗治疗咳嗽时一定要
做了检查发现自己两侧的输卵管都是堵塞的情况,目前自己一直都不怀孕心里面有点急。不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管手术痛吗
小孩刚1岁,大约在10月的时候发现的,当时医生叫观察,现在又过了两个月了,一直没有好转,经过手术治疗,稍有改善,但是容易发作,我们需要注
两侧睾丸大小不一样,肿物时大时小,多在睡眠或用手压时变小,甚至消失,但醒后下地玩时或加压的手放松后肿物又恢复原状;用手触诊时感觉
前列腺炎属于一种慢性的疾病,疾病发生之后不仅不好康复,而且也是容易反复发作的,在患上了前列腺炎疾病的时候,我们不要忽视了治疗,一
性事,在人们生活中占有不可缺少的地位。但因为行为不正确而得病,自己又不得而知,那岂不很惨。所以我们要及时了解,性病的早期症状。