这次我们要来聊聊关于减肥午餐的话题，想必很多朋友的午餐都是在公司吃的，并且基本上也都是餐馆或外卖。餐馆和外卖的午餐大多油腻热量高，对于想要减肥的朋友不太适宜。午餐吃什么减肥?
第一：抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
第二：最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
第三：养颜食物——新鲜果蔬 推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
尽量避免外食，因为自己制作美食可轻松控制用油量等调味品的使用量，从而很轻松地控制了进食热量，虽然会麻烦些，但对减肥是大有益处的。
很多人都很喜欢吃油炸，辛辣的食品，而时常导致大便干燥，甚至便秘，相信很多都想知道大便干燥怎么调理，接下来笔者就和大家分享大便干燥
放屁是每个人都会的，但经常放屁就不好了，在公共场所里放屁就会很尴尬了。我的朋友每天下午总是喜欢放屁，也不知道是为什么中午也没
智齿拔牙价格是多少？这是很多长智齿的朋友们迫切想知道的问题。下面我们就来具体问题具体分析智齿拔牙价格是多少。
牙髓炎是细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓引起的炎症.以自发性,阵发性疼痛为主症.临床常分为可复性牙髓炎,不可复性牙髓炎,牙
牙痛不是病，痛起来真要命，不错，牙痛相信很多人都有过这个经历，可谓惨痛了吧，以前我自己也会牙疼，疼的厉害，后来看了几次医生，在医生的建
不带避孕套很快射精？我有一朋友性生活大部分戴安全套 不戴了很快射精是怎么回事？我来说一下不带避孕套很快射精怎么回事。
去年四月份结的婚，到现在都没有怀上孩子，今年年底去做身体检查，结果查出来有一侧输卵管堵塞，不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管镜
孩子有时候会阴茎缩入包皮内，可出现排尿困难，行走不便等。两侧腹股沟，阴囊部有肿块，平卧后肿块可完全消失，站立后肿块又慢慢出现。医
这段时间老感觉前列腺一直很痛，尤其是小便的时候，痛的都不想尿尿了，每次尿尿的时候都是刺痛感，去医院里做过检查，医生说是前列腺痛。
性病的前兆，性病是一件很可怕的疾病，但是我们也要了解它，这样才能防止发生在我们的身上，所以来了解一下性病的前兆吧。
