苍耳是一种中草药,有祛风,除湿,通经络,止痛的作用,用来泡脚有很高的养生价值,那么苍耳怎么泡脚呢?接下来一起来了解一下吧。
苍耳怎么泡脚
取50克左右干燥的苍耳果实,研碎以后放入锅加清水,熬制20分钟左右,将煮好的药液放入洗脚桶中,用清水调兑到40度左右即可进行泡脚,泡脚的时间应该在半小时左右,泡到身体微微发汗即可。
苍耳泡脚的功效与作用
1.祛湿气
苍耳具有祛风祛湿的功效,对于体内湿气重又不想药物和食物调理的人,可以睡觉前用苍耳泡脚40分钟,既可以帮助睡眠,又可将体内的湿气排出去。
2.缓解鼻炎
用苍耳泡脚时它含有的药用成分会随脚底穴位进入人体内部,能起到通利鼻窍的重要作用,平时人们因为鼻炎引发鼻子不通或者鼻子流鼻涕时,都能及时用苍耳泡脚,它能让鼻炎的症状尽快减轻,可以让人们的呼吸保持通畅。
3.治疗咽喉肿痛
苍耳泡脚可以有效祛除虚火、寒火、祛风解表,因此对风寒湿痹引起的周身肿痛,屈伸不利也有很好的功效。特别在冬季容易上火咽喉肿痛,苍耳泡脚可以治疗咽喉肿痛。
4.预防缓解腰肌劳损
用苍耳泡脚能促进血液循环,也能预防缓解人类的腰肌劳损,平时那些长期开车或者总是坐着工作的人群,都可以经常用苍耳泡脚,这样缓解腰部疲劳,也能防止腰部疾病发生。
相信大家看完上文的介绍后,对苍耳怎么泡脚已经有了自己的认识了,此外还介绍了苍耳泡脚的功效与作用,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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